包茎是一种常见的男性生殖器问题，需要引起重视并注意以下方面。

　　日常卫生至关重要，由于包茎使得包皮无法上翻露出龟头，容易在包皮内积聚污垢，即包皮垢。因此要每日用温水轻轻清洗阴茎，尽量翻开包皮清洗，但需注意动作轻柔，避免强行上翻导致包皮嵌顿，引起疼痛和水肿。

　　选择合适的内裤也很关键，应穿着宽松、透气、棉质的内裤，减少对阴茎的摩擦和压迫，保持局部的干爽舒适，防止细菌滋生引发感染。

　　在性生活方面，包茎可能会影响性生活质量，甚至导致性交疼痛或损伤，如有不适需及时就医检查，必要时可能需要暂停性生活，待治疗后再恢复正常。

　　同时，要密切关注阴茎的变化，若出现红肿、疼痛加剧、分泌物异常等症状，可能是发生了感染，应立即前往医院就诊，遵循医生的建议进行治疗，如药物治疗或手术治疗(包皮环切术)，以解决包茎带来的潜在健康风险，保障生殖系统的健康。