一、什么是自身免疫性疾病？

自身免疫性疾病是一种很复杂的疾病，类型非常多。自身免疫性疾病是自身免疫缺陷导致的疾病，患者对自身抗体产生了免疫反应，对自身组织造成了损害。自身免疫性疾病的发生与自身抗原出现、免疫调节异常、交叉抗原、遗传因素等有关。自身免疫性疾病的表现很复杂，治疗难度也很大，大部分的疾病都无法彻底治愈。

二、自身免疫性疾病筛查体谱是检查什么的？

自身免疫性疾病的筛查体谱是检查免疫系统的疾病，比如肝脏，肾脏，免疫系统疾病的话，还有相关的特异性检查。自身免疫性疾病，是机体为自身的抗原发生免疫反应，导致自身组织损害所引起的疾病。许多疾病相继被列为自身免疫性疾病。

三、什么是免疫性疾病？

免疫性疾病也就是风湿免疫性疾病。主要的临床表现是关节疼痛，肿胀，活动障碍，皮肤症状，晨僵，雷诺现象，口眼干燥，发热等。风湿免疫性疾病主要包括有类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，干燥综合症，皮肌炎，多发性肌炎等。

四、怎么提高自身免疫能力？

1. 注意健康饮食：要多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、胡萝卜、番茄、小白菜、黄瓜等，可以提供人体所需的微量元素和维生素，助于强健体抗病能力。

2. 适当运动：定期适度的体育锻炼可以促进血液循环，给予细胞和组织充足的氧气和养分，促进免疫系统的发展。

3.合理休息：充足的睡眠可以让身体得到休息，加强机体的免疫力，经常熬夜过度劳累则会损害机体抵抗力和免疫力。

五、怎么增强自身免疫力？

步骤/方式1

方法一：坚持运动每天运动30-45分钟，每周5天，坚持12周以后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对会增加。

步骤/方式2

方法二：补充维生素每天适量补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量和活力都与维生素和矿物质有关。

步骤/方式3

方法三：改善体内生态环境以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，“吃掉”各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。

步骤/方式4

方法四：足部按摩热水洗脚后揉脚心，效果更佳。具体方法：盘腿而坐，左手握住左脚趾，右手掌面搓右脚心，来回连续搓100次。换脚，连续搓100次，早晚均可。

步骤/方式5

方法五：保证睡眠良好的睡眠可以使体内的两种淋巴细胞的数量明显上升。睡眠时人体产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

步骤/方式6

方法六：保持乐观情绪乐观的状态可以维持人体在一个最佳的状态。相反，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他病毒侵袭。

步骤/方式7

方法七：限制饮酒酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒能降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给心脏与心脏等器官造成很大破坏。

六、怎么提高自身免疫力？

提高免疫力的根本途径和方法是：1、充分的休息和良好的睡眠。工作累了要及时休息，不要熬夜，利用身体的自我调节能力是最好的办法。2、加强营养，合理饮食，荤素搭配，动物蛋白与植物蛋白互相补充。

七、风湿免疫性疾病是什么？

风湿免疫性病泛指影响骨、关节及其周围软组织，包括肌肉、肌腱、韧带以及滑膜、筋膜等的一组慢性炎症性的疼痛的疾病。其实风湿病的概念，不像老百姓所想的风、湿，寒冷和风湿仅仅是它的诱因，但是真正的风湿病这一组疾病的发生，跟免疫性炎症相关。因为风湿性疾病，不仅有骨、关节及其周围软组织的慢性炎症，同时还涉及到内脏的损伤。正因为它累及的主要是以骨、关节及其周围软组织，也称为骨内科。

八、自身没有免疫力怎么提高？

       一般可以通过饮食管理、运动管理、作息管理等方式提高免疫力。

1.饮食管理：

       平时应清淡饮食，保证营养供应，有助于提高免疫力，注意能量、蛋白质的补充，可以适量吃些高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等；还应注意补充维生素、膳食纤维等营养物质，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜等。

       同时应避免进食油腻、辛辣刺激性食物，以免刺激肠胃，影响机体健康，不利于增强免疫力。

2.运动管理：

       根据自身情况，适量进行体育锻炼，如进行慢跑、快走、游泳等。坚持体育锻炼，增强肌肉力量，还可宣泄不良情绪，以保持良好心态和健康状态，有助于机体提高免疫力。但应注意避免过量运动，以免引起肌肉拉伤，不利于提高免疫力。

3.作息管理：

       日常生活中，应保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠和休息，有助于机体恢复体力，保持精神饱满，有助于预防免疫力低下。

       如出现免疫力下降的情况，如反复发生上呼吸道感染等，经生活方式调整无法改善，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱予以处理或治疗。

九、怎么调节自身免疫力？

要调节自身免疫力，我觉得可以从以下几个方面做起来：

首先是作息规律，注意休息。现在很多人熬夜，这些都会导致免疫力下降，因为要保证充足的睡眠。

其次，是注意锻炼。每天抽出一些时间锻炼身体，有助于提高身体免疫力，让身体更强壮。

十、怎样提高自身免疫力？

要提高自身免疫力，可以从以下几个方面入手

1. 均衡饮食摄入足够的蛋白质维生素矿物质等营养物质，保证身体健康。

2. 锻炼身体适当的运动可以提高身体免疫力，增强身体抵抗力。

3. 充足睡眠睡眠不足会影响身体免疫力，建议每天保证7-8小时的睡眠时间。

4. 减少压力长期处于高压力状态下会影响身体免疫力，可以通过放松休息等方式减轻压力。

5. 避免烟酒烟酒会对身体免疫力产生负面影响，应尽量避免或减少摄入。

以上建议都是基于科学研究得出的结论，可以有效提高身体免疫力。