一、为什么久了不运动突然剧烈运动腿会酸疼？

这属于久不运动的肌肉酸痛，属于正常现象。

乳酸堆积会造成肌肉酸痛。当人突然进行一项激烈运动时，就会加快肌糖元的分解，增加耗氧量，肌肉此刻处于一个缺氧状态。而肌糖元就会转化成乳酸堆积在肌肉里。堆积的乳酸会挤压到血管，血流不畅就会感觉到肌肉酸痛。

而乳酸堆积会在停止运动后一两个小时就会清除掉。如果超过这个时间那就会是肌肉纤维损伤，一般会在运动后的一两天达到酸痛的顶峰。不过这也是正常现象，正常肌肉纤维损伤后会自行修复，然后此时再补充蛋白等营养，提供修复的能量，也促进了肌肉的增长。

酸痛强烈可能意味着动作做错，也有可能是过度训练，还有可能是因为某方面的训练水平下降，又或者是肌肉离心收缩比较多。

二、为什么每次运动后在第二天肌肉不酸疼,第三天反而才开始酸疼？

这种酸痛运动完当天并不明显，通常再24小时之后才会感觉到，也可延迟达72小时之久。这就是延迟性肌肉酸痛（ DOMS）。

因为在运动时肌肉承受了一些压力与微小的损伤，身体会产生发炎反应来修补受伤的组织，而这个发炎反应正是肌肉酸痛的主因。

这个过程是完全自然且健康的。正是因为身体能够“过度修复”运动造成的肌肉损伤，并且在一次次的循环中让身体适应更强的压力，运动员们才能跑得更快、跳得更高、举得更重。这是一种良性的发炎。

三、为什么长时间不运动后偶尔运动一次，第二天会浑身酸疼？

生物学上的原因楼上已经说的很清楚了 主要是因为乳酸堆积

我们身体生存所需要的能量大部分来自于糖分。血液按照需要把葡萄糖送至各个器官燃烧，产生热量。这一过程中会产生水、二氧化碳和丙酮酸，丙酮酸和氢结合后生成乳酸。如果身体的能量代谢能正常进行，不会产生堆积，将被血液带至肝脏，进一步分解为水和二氧化碳，产生热量，疲劳就消除了。

如果运动过于剧烈或持久，或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足，那么体内的乳酸来不及被处理，造成乳酸的堆积。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性，影响细胞顺利吸收营养和氧气，削弱细胞的正常功能。堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉酸痛、发冷、头痛、头重感等

经常运动的人，机体适应了这种负荷的强度，就不会再产生由于乳酸堆积而导致肌肉酸痛的现象了。

四、镜架断了一条腿怎么办？

有钱的话去眼镜店重新配一个眼镜腿，没钱的话找根绳拴上也能用

五、狗狗一条腿不敢落地怎么办？

狗狗有腿不敢落地是因为狗狗的腿有伤，所以主人要先帮狗狗检查一下，如果是脚上扎了尖刺及时替他拔掉，若是有伤要带她去正规医院进行检查治疗，这个期间要经常剃狗狗按摩大腿预防其肌肉萎缩，腿上的伤好了以后自然狗狗就会逐渐的落地逐渐地适应走路的

六、萨摩耶一条腿突然不敢着地怎么办？

如果是走路一颠一颇的，后腿无力，突然站不起来的话，考虑下是不是缺钙的情况，补钙是一个终身的过程，狗狗是需要定期补钙的，不管是老年犬还是幼犬，都要补充液体钙，促进骨骼的生长和发育，防止出现骨折骨裂等情况，也能预防佝偻病，软骨症等肌肉无力的情况

七、一条腿有三条横杠的运动裤？

是Boy London的裤子，

Boy London是1976年由Stephane Raynor创立的英国街头潮流服饰品牌，曾是80年代音乐和服装文化的代名词，品牌成立之初就打上叛逆的标签，不断以一种颠覆性的理念挑战传统的服饰行业，大胆的图案、宽大的T-Shirt剪裁等等都是标志性特征，代表着“朋克、先锋、自由”的精神。

八、运动会穿短裤不想露腿怎么办？

  运动穿短裤不想露腿可以在里面穿一条压缩裤或者紧身裤，特别是现在冬季来了能有效保暖！露腿有点冷，特别是北方地区更冷，加绒的比较适合

九、芭比娃娃的一条腿坏了，该怎么办?怎么把腿按上去？

可以用502胶粘如果没有的话，跟我来做这几部吧第一步先把娃娃的腿普通胶带粘上第二步扯下来然后贴上胶水。

十、我家壁虎被我踩断了一条腿,怎么办啊？

 壁虎的器官有很强的再生能力，被踩断了腿，经过一段时间的疗养，应该能够得到恢复。这种小动物，虽然是一种爬行动物，但是壁虎却有大多数动物没有的器官再生能力，我们见过植物的器官断了以后可以重新长出来，但是动物的器官一般都不会再生的，而只有壁虎具有这种能力。