在日常生活中，男性因各种原因憋尿的情况并不少见，然而这一行为却隐藏着诸多危害。

　　长时间憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱壁压力增大，容易引发膀胱炎。细菌在膀胱内大量繁殖，可导致尿频、尿急、尿痛等不适症状，影响生活质量。若炎症进一步上行，还可能感染输尿管和肾脏，引发肾盂肾炎等更为严重的泌尿系统疾病，对肾脏功能造成损害。

　　憋尿还会影响前列腺健康。尿液中的毒素和有害物质长时间滞留，容易刺激前列腺，导致前列腺充血、水肿，增加前列腺炎的发病风险，出现会阴部坠胀、疼痛，甚至影响性功能和生育能力。

　　此外，憋尿可能引起膀胱肌肉松弛，久而久之，膀胱的收缩功能会减退，导致排尿不畅、残余尿量增多，形成恶性循环。对于男性而言，为了自身的健康，应尽量避免憋尿，养成良好的排尿习惯，有尿意时及时排空膀胱，让泌尿系统保持正常的运行状态。