牙龈经常出血原因多样。

　　口腔局部问题是主因，牙菌斑、牙结石长期堆积，不断刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈红肿易出血。刷牙方法不当，用力过猛或使用硬毛牙刷，会损伤牙龈组织，造成出血。

　　全身疾病也可能引发牙龈出血，如血液系统疾病，血小板减少或凝血因子缺乏，使凝血功能异常。糖尿病患者血糖控制不佳，易引发感染，导致牙龈炎症、出血。

　　不良生活习惯也不容忽视，长期吸烟，烟草中的有害物质会损害牙龈健康。饮食中缺乏维生素 C，会影响胶原蛋白合成，使牙龈组织脆弱，增加出血风险。此外，内分泌失调，如孕期女性激素水平变化，也会导致牙龈出血。牙龈经常出血，应及时就医，明确病因，针对性治疗。