牙龈疼是一种常见的口腔问题，多种因素均可引发。

　　口腔卫生不良是首要原因，牙菌斑和牙结石长期堆积在牙龈边缘，持续刺激牙龈组织，引发炎症，导致牙龈红肿、疼痛，刷牙或进食时疼痛加剧。不正确的刷牙方式，如用力过猛或横着刷牙，会直接损伤牙龈，破坏牙龈组织的完整性，使细菌更容易侵入，从而引发疼痛。

　　牙齿排列不齐或正畸矫治过程中，牙套佩戴不当，也会使某些部位的牙龈受力不均，受到过度挤压或摩擦，进而产生疼痛。此外，身体激素水平的变化也有影响，如孕期女性，体内激素波动较大，会促使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，原本轻微的牙龈炎症可能加重，出现明显疼痛，即孕期牙龈炎。

　　再者，某些全身性疾病，像糖尿病患者，血糖控制不佳时，身体抵抗力下降，口腔内的细菌更易繁殖，牙龈组织对细菌的反应更为敏感，容易引发牙龈疼痛、出血等症状，严重影响患者的日常生活和口腔健康。