春季气候多变，皮肤极易干燥。想要改善，补水保湿是关键。洁面后，趁皮肤微湿，快速涂抹保湿乳液或面霜，锁住水分，形成保护膜，减少水分流失。日常多喝水，每天至少摄入 1500 - 2000 毫升水，从内部为肌肤补充水分，维持肌肤水润。

　　饮食上，多吃富含维生素 A 与维生素 E 的食物，如胡萝卜、南瓜、坚果等。维生素 A 能保持皮肤黏膜完整性，维生素 E 有抗氧化作用，可增强皮肤弹性，缓解干燥。

　　外出做好防护，春季风沙大，灰尘易附着皮肤，加重干燥。佩戴口罩、帽子，减少皮肤暴露。另外，室内使用加湿器，将空气湿度保持在 40% - 60%，让皮肤处于湿润环境。定期敷保湿面膜，一周 2 - 3 次，深度滋养肌肤，全方位应对春季皮肤干燥难题。