预防继发性龋，日常口腔清洁至关重要。每天至少早晚两次，使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙面呈 45 度角，轻柔地在牙齿表面及牙龈边缘来回刷动，确保每个牙面都被清洁到位，有效清除牙菌斑。饭后也要及时漱口，冲走口腔内残留食物残渣，不给细菌滋生创造条件。

　　饮食方面需多加留意。减少高糖食物摄入，像糖果、蛋糕等，糖分易被口腔细菌分解利用，产生酸性物质，腐蚀牙体。多吃富含纤维的蔬菜、水果，在咀嚼过程中可起到清洁牙齿的作用。

　　定期进行口腔检查不可或缺。建议每半年至一年前往口腔科就诊，医生能借助专业工具，精准发现牙齿隐蔽部位早期龋坏迹象，及时干预治疗。同时，若口腔内有修复体，如补牙材料、烤瓷牙等，定期检查可查看其是否松动、密合，防止因修复体问题引发继发性龋，全方位守护牙齿健康。