眼袋分为暂时性和结构性两类，需针对性解决：

　　暂时性眼袋(熬夜、水肿所致)：

　　冷敷：冰勺或冷藏茶包敷眼 10 分钟，收缩血管减轻水肿;

　　按摩：从眼头向眼尾轻压眼眶，促进淋巴循环;

　　饮食：减少盐分摄入，多吃冬瓜、黄瓜等利尿食物。

　　结构性眼袋(脂肪膨出、皮肤松弛)：

　　医美手段：内切法(适合年轻人群，从结膜面去除脂肪)或外切法(切除多余皮肤和脂肪，改善松弛);

　　射频 / 激光：紧致眼周皮肤，淡化轻度眼袋。

　　日常避免熬夜、过度用眼，使用含咖啡因、胜肽的眼霜辅助改善，严重眼袋需通过手术根治。