长时间不射精可能由生理、心理或习惯因素引起。生理方面，糖尿病、脊髓损伤等疾病可能影响神经传导，抗抑郁药等药物也可能抑制射精;心理上，焦虑、紧张或对性的错误认知易导致射精延迟;频繁手淫或性生活不规律可能降低敏感度。建议先就医检查激素水平、生殖系统，同时调整心态，避免过度关注射精时间。若因药物引起，需在医生指导下调整用药，切勿自行处理。