预防男性前列腺炎，需从多方面入手。日常避免久坐、憋尿，每小时起身活动;规律作息，适度运动，增强身体免疫力;保持清淡饮食，减少辛辣、油腻食物摄入，戒烟限酒;注意个人卫生，保持外生殖器清洁;避免不洁性行为;定期体检，发现问题及时干预。