男人抑郁症前兆常具隐蔽性。情绪上易烦躁易怒、冷漠疏离，对家人琐事失去耐心;身体出现不明原因疼痛、失眠或嗜睡，精力大不如前;工作效率骤降，常感力不从心，回避社交;还可能通过酗酒、过度沉迷游戏等方式排解负面情绪，这些细微变化都可能是抑郁症的早期信号。